人間ドックで優良児

先週、人間ドックに行く機会がありまして。（子供の頃、この言葉を初めて聞いた時は、人間の様な犬がいるのか、と思ったアホな記憶・・）

もうここ数年、健康診断がこのスタイルになっているのだけど、これだけ結果がよかった年も珍しい。やはりマラソンのせいかなぁ。

検査当日にお医者さんが簡単に状況を説明してくれるのだけれど、

肺活量は同年代男子平均の１．５倍あります。
血小板は大きくて（何でわかるの？）酸素を効率よく運んでくれます。
骨の密度も高いです。
体脂肪は低い方です。
リュウマチの因子はありません云々と・・・・
お褒めの言葉が続き、まさに「健康優良オヤジ」なのですが、

敢えて改善点があるなら体重・・ですと。

平均よりまだ１０ｋｇ多い、と・・。　おそらく筋肉が大きいんでしょうねぇ・・・とお医者さん。

体脂肪率１８％だから、あと１０ｋｇ脂肪から減らすとなると、体脂肪６％になってしまう！！

中田ヒデトシの身体じゃん。
乾燥した季節には摩擦で身体が発火するぞ。風邪ひきやすくなるぞ。
そりゃナンボなんでもむりでしょう。

ということで、昨年から７ｋｇ落とした８０Ｋｇを暫く維持することに専念しましょう。

９月にはフルマラソン走りたいからその時までに７８ｋｇぐらいにするか・・・・

しかし、気になるのは血圧が上下とも下がっていたこと（ここ数年変わらなかったのに）と平常時の脈拍が５落ちて、毎分５５拍になっていたこと。　１０代のころのスポーツ心臓に戻ってきたのかなぁ。
中年になってこんな心臓に戻っていいんだろか？？

先週の北軽井沢ハーフの１時間５０分の平均脈拍数が１６８（ハートビートモニター付けて走っているんで）という数値なんで、平常時の３００％の心拍数で走りぬいたってことになるわけですね。

そう考えてみるとなんか心配になってきたんです・・・。心電図は異常無かったから大丈夫なんだろうけど・・・。